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Pays du St-Bernard: randonnées raquettes et cours avalanches

4 jours de randonnée plaisir, préparation de course et apprentissage de la sécurité avalanche

REGION

Gd St-Bernard

ZEITRAUM

Décembre-avril

DAUER

4 jours, 3 nuits

ÜBERNACHTUNG

Hotel ou Refuge

GRUPPENGROSSE

min 4, max 8 p.

Ce cours est moyennement exigeant sur le plan physique et technique. Nous évoluerons dans un terrain facile à moyen (WT3) avec des explications théoriques et des exericises de sécurité et de sauvetage

Partenaire

Swiss Mountain Training

Private Gruppen

Individuell, an den Daten Ihrer Wahl

Öffentliche Ausflüge

Hotel Terminus Orsières

Mar 14, 2023

Pays du Saint-Bernard

Hotel Terminus Orsières

14:00

Randonnez dans le magnifique Pays du St-Bernard durant 4 jours tout en apprenant à utiliser votre équipement de sécurité avalanches (DVA, pelle, sonce, etc.), planifier vos courses en gérant votre sécurité et évoluer dans un terrain exposé en avec le comportement adéquat (standard SMT 1).

Pour débutant et toute personne intéressée à acquérir de l'autonomie en montagne

Vous suivrez le module « Hiver 1 : Sécurité & Avalanches » de la certification Swiss Mountain Training, avec introduction aux fondamentaux de la gestion du risque en montagne en hiver. Ceci est un cours pour débutants en sécurité avalanches, avec hébergement (3 nuits) dans la région, par exemple à l'hotel Terminus situé à 1 minute de la gare d'Orsières.


Selon le niveau des participants, 1 à 2 jours seront consacrés à la théorie et exercices dans le terrain prévus dans le cadre du programme SMT Hiver 1. Le reste du séjour sera dédié à la préparation et l'exécution de courses en raquettes dans la région pour le plaisir tout en mettant en application les nouvelles bases de sécurité.


Objectifs du Module SMT 1


  • Connaître son équipement

  • Comprendre le bulletin d’avalanche

  • Comprendre le port et le fonctionnement de son DVA

  • Avoir été sensibilisé aux dangers hivernaux  principaux   (avalanches, froid, dangers météorologiques, corniches,  désorientation,   chutes…)

  • Avoir été introduit au 3x3

  • Comprendre les 4 situations avalancheuses  typiques et savoir répondre à la question: « Quel est le danger  principal aujourd’hui? »

  • Avoir compris les mesures générales de réduction du risque

  • Savoir réaliser un sauvetage simple

Programme


Rythme journalier indicatif

  • Petit-déjeuner de 8h à 9h

  • Retour à l’hôtel vers 17h00 suivi d’un debrief et planification du lendemain

  • Dîner de 19h à 20h


  • Jour 1 : dès 13h arrivée et check in

  • 15h à 18h : introduction au cours, prévention et sécurité avalanches

  • 18h à 20h : apéro et diner

  • 20h à 21h30 : discussions thématiques optionnelles 

  • Jour 2, dès 9h : théorie en salle, exercices dans le terrain 

  • Jour 3, dès 9h : évolution et exercices dans le terrain, randonnée dans la région

  • Jour 4 : check out, départ à 9h pour randonnée dans la région, fin vers 16h

Possibilité de passer une nuit au col du Grand Saint-Bernard

A emporter avec soi


  • Sac à dos min 30 litres (éventuellement Airbag), téléphone chargé

  • Habits de randonnée chauds et respirant pour gérer l’effort physique par temps hivernal; à minima :

  • 1e couche technique, par ex. laine (éviter le coton), aussi pour jambes

  • 2e couche chaude type veste polaire, plus une doudoune

  • Pantalon et veste de randonnée type Gore-tex

  • Lunettes de soleil / masque, crème solaire, bonnet, une paire de gants + une de rechange

  • Équipement complet pour la marche en raquettes, avec chaussures de montagne montantes

  • Détecteur de victime d’avalanches (DVA 3 antennes + fonction de marquage), sonde, pelle

  • Papier – crayon

  • Selon le programme du jour, petit snack et boisson chaude (thermos).

  • Min 1 litre, max 2 litres d'eau

  • Affaires et médicaments personnels pour le séjour avec habits de rechange

  • Pique-nique pour les 3 jours

Coûts

CHF 700 pp.

Certificat SMT 1 délivré sur demande, supplément CHF 25.-

Transferts en minibus VIP 6 passagers inclus

Le camp a lieu dès que le minimum des participants requis est atteint. Prix de la nuitée calculé sur une base de CHF 70.- pp avec petit déjeuner, à confirmer.

Le paiement valide votre inscription. 100% des frais sont dus en cas d'annulation 10 jours avant le début du cours, et 50% pour 30 jours.

Banque : UBS Switzerland SA, 1180 Rolle
IBAN CH63 0027 9279 D910 6215 0

Prestations incluses


  • Encadrement par Accompagnateur en montagne avec Brevet fédéral / Expert SMT

  • Cours selon standards SMT 1, randonnées préparées en groupe

  • 3 nuits en refuge ou chambre d'hotel région Orsières (Ex.: Hotel Terminus à Orsières)

  • Pour groupes de 4 personnes maximum: possibilité de logement dans appartement privé et moderne à Champex-Lac dans une chambre avec lits superposés, avec accès au Spa, petit-déjeuner inclus

  • Materiel de sécurité, raquettes, luges (si nécessaire) et bâtons selon stock disponible, contactez-nous

  • Explications sur la région, la nature le paysage, la géologie, faune et flore, selon intérêt du groupe

Non inclus


  • Boissons, piqueniques et repas du soir

  • Transport en télésiège ou en transports publics 

  • Location de raquettes, DVA (et luges si nécessaire) pas en stock

  • Transports jusqu'au lieu de rendez-vous